共通する原因は、フルベリを初めてから『飲む期間が短い』人が多いです。

コー〇ックなどの速効性のある下剤のみたいな効果をイメージしてると、飲み始めて２～３日で「痩せない」とか「効果がでない」と思いがち。

しっかり効果を実感したいなら継続して飲むことが重要です。

しかし、それだけではありません。

継続しても効果が出ない・実感できない人は、③つのポイントを見直してみてください。

①．飲むタイミングは食前がベスト

フルベリは健康食品だから、いつ飲んでも良いのですが、一番オススメなのが食前です。

②．飲み方は食事と同じ回数を水分と一緒に

一日分を一度の食前に飲むより、各食事の食前に飲むのが効果的そして、飲むときは、水、お茶、コーヒーなどの水分と一緒に飲むのが効果的です。

③．意識すると変わります。

フルベリは食欲を抑える効果が有りますが、効果に任せるだけではなく、少し我慢する事を意識すると、食事量が減少します。

空腹感が抑制されるので無意識でも食事量は減りますが「成功させる」という前向きな気持ちで、生活にちょっと気遣うようにしてください。

簡単でちょっとした事ですがすが、基本的なことで効果に差が出ます。

ダイエットが成功するかしないかは、フルベリが合うか合わないかも

ありますが、やっぱり自分の気持ちも重要です。

ぜひ一度お試しください。